Jérôme Castagnac
Praticien Reiki - Sophrologue - Relaxologue
Consultations
Reiki Paris
Libérer votre bien-être émotionnel
Jérôme Castagnac
Praticien et Maître Praticien en Reiki Traditionnel
Diplômé de l'Institut de Reiki
Enseignements Christian Mortier
Formations complémentaires
Accompagnement de fin de vie par le Reiki
Approche spirituelle du deuil
Relaxologue Pleine Conscience méthode Lao-Tseu-KI
Diplômé de l'Académie de Pleine Présence
Enseignements Christian Mortier
Sophrologue
Académie de Psychothérapie et Sophrologie
Enseignements Dr Pierre Guirchoun
Membre de la chambre syndicale de la Sophrologie
Membre de la F.N.A.E
Reiki Traditionnel
J'accompagne et aide de façon individuelle et personnalisée les personnes depuis près de 15 ans.
Ma pratique est holistique (psycho-corporelle et énergétique). Elle permet d'apaiser et transcender le stress, les blocages émotionnels, le mal-être, l’anxiété, la déprime. A travers la pratique, le consultant accède à la profondeur de son esprit, il libère ainsi ses propres potentiels naturels tels que : tranquillité et clarté d’esprit, bienveillance envers soi et les autres, motivation et enthousiasme au quotidien, joie naturelle, meilleure estime et confiance en soi, etc...
Mon approche de l’accompagnement et de l’aide à la personne est à la fois thérapeutique, spirituelle, et humaniste. L’accompagnement va vous permettre progressivement de retrouver votre bien-être émotionnel déjà présent en vous-même, et de vivre votre vie personnelle et professionnelle de la façon la plus équilibrée et sereine possible.
Le Reiki Traditionnel est une pratique énergétique et psycho-corporelle, basée sur l'union de la relaxation et de la méditation par le toucher. La pratique favorise une meilleure connaissance de soi.
Les séances se déroulent dans une écoute bienveillante centrée sur la personne, de non jugement, de respect des valeurs et des croyances.
Séance 1h / 2h
Bienfaits des séances 1h
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Se libérer des tensions physiques, se détendre, apaiser le mental et un trop plein émotionnel, retrouver la tranquillité intérieure
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Se libérer du stress, anxiété, déprime, mal-être passager
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Se recentrer, retrouver l'harmonie physique et émotionnel
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Retrouver sa force intérieure et ses potentiels naturels : estime et confiance en soi, joie naturelle...
Bienfaits séances 2h
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Difficultés face aux changements importants de vie, chocs émotionnels (deuil, perte d'un travail), perte de sens, retrouver son équilibre et sa force intérieure
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Libérer ses blocages émotionnels, Apprivoiser et transcender ses émotions difficiles récurrentes
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Se libérer d'un mal de vivre, mal-être existentiel récurrent, retrouver son bien-être profond
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Développer une meilleure connaissance de soi-même
Sophrologie
Jérôme Castagnac à travers la pratique de la Sophrologie, accompagne et aide les personnes pour se détendre et mieux gérer leur stress et leurs émotions, afin de retrouver plus d’équilibre intérieur et de tranquillité d’esprit dans leur quotidien personnel et/ou professionnel.
La Sophrologie est une approche psychocorporelle, cognitive et comportementale, qui permet d'harmoniser le corps et le mental. Elle est basée sur des techniques de relaxation, de respiration, méditation, visualisation...
Bienfaits séance 1h
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Détente et lâche prise des tensions physiques et psychiques
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Meilleure gestion de la douleur physique
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Apaisement du mental et du stress
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Gestion du stress et des émotions
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Retrouver une meilleure confiance en soi
Quelques témoignages
Ka G
Chorégraphe
Un praticien de grande qualité !
Les séances se déroulent toujours avec joie, sérénité, découverte et bienveillance. Le professionnalisme de Jérôme permet, pendant la pratique, un plus grand lâcher prise et un questionnement en profondeur aussi fin en intuitions qu’en sensations.
Les bienfaits se diffusent sur plusieurs jours, semaines, mois. Il s’agit d’un excellent accompagnement pour un travail sur soi, dans la durée et en profondeur.
Merci !
Léa C
Comédienne musicienne
Thérapeute Reiki à l'écoute et bienveillant, je me sens plus apaisée et confiante suite aux séances, mes angoisses ne m'entraînent plus dans les évitements. Avant de venir consulter ce thérapeute, je suis passé à côté de plein de propositions de travail dans mon métier de comédienne et de musicienne, à cause de la mauvaise gestion de mes émotions et des évitements, aujourd'hui ce n'est plus le cas, c'est top :)... Mille merci à ce thérapeute pour son accompagnement, je le recommande.
Sarah B
Photographe
Mr Castagnac est un thérapeute à l'écoute et bienveillant, on se sent en confiance. Les séances m'apportent beaucoup de bien-être et m'apaisent, elles m'aident pour mieux gérer mon stress et mes angoisses au quotidien, elles m'ont été également d'une grande aide pour passer le cap des 30 ans le plus sereinement possible. La pratique méditative avec le reiki m'apporte beaucoup de bienfaits, elle développe ma sensibilité et ma créativité dans ma pratique artistique. Que du bonheur ! Je recommande !